Ehdokaskynä: Terve mieli terveessä ruumiissa

Hyvinvointi syntyy monesta asiasta, mutta perusta rakentuu liikunnan ja ravinnon ympärille. Tällä hetkellä suomalaiset syövät liian epäterveellisesti ja väärin. Pikaruoka, ultraprosessoidut tuotteet ja sokeripitoiset herkut ovat vallanneet kauppojen hyllyt, ja ravintolaruoka on lähes poikkeuksetta liian suolaista ja kyllästetty kovilla rasvoilla. Se, mitä pidämme normaalina ruokavaliona, on usein kaikkea muuta kuin terveellistä. Ongelma ei koske vain yksilön hyvinvointia, vaan se kuormittaa koko yhteiskuntaa. 

Kun keskitymme ennaltaehkäisyyn, tarvitsemme vähemmän terveydenhuollon palveluita. Tällä hetkellä lapset liikkuvat vähemmän kuin koskaan, ja armeijaikäisten nuorten fyysinen kunto on heikentynyt huolestuttavasti. Samalla yhä useampi valitsee kännykän liikkumisen sijaan. Tämä on suunta, joka on käännettävä. Liikkumisen tulee olla houkuttelevaa ja mahdollista kaikille, jotta terveelliset elämäntavat eivät jää vain harvojen etuoikeudeksi. 

Ikääntyneiden kohdalla liikunnalla on valtava merkitys. Se tuo mielekkäämmän vanhuuden, ylläpitää toimintakykyä ja säästää yhteiskunnan resursseja vähentämällä terveydenhuollon kustannuksia. Liikunta ei ole vain nuorten ja aktiivisten etuoikeus – sen tulee olla osa elämää kaikissa ikävaiheissa. 

Hyvinvointialueet määrittävät, miten terveydenhuollon resurssit käytetään, millaista hoitoa ihmiset saavat ja kuinka ennaltaehkäisyyn panostetaan. Tällä hetkellä liikkumattomuus ja huonot elämäntavat aiheuttavat valtavia kustannuksia, ja jokainen päätös, joka kannustaa ihmisiä parempiin valintoihin, on sijoitus tulevaisuuteen. 

Siksi haluan tehdä työtä sen eteen, että terveellinen ruokavalio ja liikunta eivät ole luksusta, vaan jokaisen oikeus. Kuntien ja hyvinvointialueiden päätöksissä on varmistettava, että liikunta- ja ravitsemusohjelmia tuetaan, ennaltaehkäisyyn panostetaan ja ihmisille tarjotaan oikeat välineet parempaan arkeen. Tavoitteeni on, että jokainen lapsi ja nuori saa liikkua tarpeeksi, jokainen työikäinen löytää tukea terveelliseen elämään ja jokainen ikääntynyt voi säilyttää toimintakykynsä mahdollisimman pitkään. 

Matti Aalto-Setälä

Kirjoittaja on Varsinais-Suomen kokoomuksen aluevaaliehdokas Turusta