Ehdokaskynä: Terve mieli terveessä ruumiissa
Hyvinvointi syntyy monesta asiasta, mutta perusta rakentuu liikunnan ja ravinnon ympärille. Tällä hetkellä suomalaiset syövät liian epäterveellisesti ja väärin. Pikaruoka, ultraprosessoidut tuotteet ja sokeripitoiset herkut ovat vallanneet kauppojen hyllyt, ja ravintolaruoka on lähes poikkeuksetta liian suolaista ja kyllästetty kovilla rasvoilla. Se, mitä pidämme normaalina ruokavaliona, on usein kaikkea muuta kuin terveellistä. Ongelma ei koske vain…